Functioneel bewegen en leven | Coach Bobbie

Dagelijkse handelingen in je leven zouden gemakkelijker moeten gaan dankzij je functionele trainingen. Voor de één betekent het geen rugpijn meer tijdens het strijken, voor de ander de keldertrap weer af en op kunnen lopen. Of voorover buigen om speelgoed op te rapen zonder ongemak. Hetzelfde geldt voor sport gerelateerde bewegingen. Moeiteloos rennen, harder gooien, efficiënter slaan en ga zo maar verder.

Omdat functional training betrekking heeft op het corrigeren van onevenwichtigheden in het lichaam, kijken we naar het lichaam als een onderling verbonden systeem en herpositioneren we het totdat je beweegt zoals je bedoeld bent om te bewegen en die dagelijkse handelingen zonder nadenken moeiteloos en pijnvrij verlopen. De mens eigen blauwdruk van biomechanica. Natural Training zou wat mij betreft dan ook een betere benaming zijn dan Functional Training.

Als je pijnvrij kunt bewegen, functioneer je beter, ga je er ook beter uit zien en ga je nog veel lekkerder voelen!