blank

Holistische training en coaching gaat niet enkel om wekelijks lichamelijk inchecken, hoe gaat het fysiek, wat gaat beter, wat kan nog beter? Het gaat ook om jouw mentale weerbericht, wat heb je los kunnen laten, waar worstel je nog mee?

Als trainer doorbreek ik houding- en beweegpatronen. Als coach ben ik meer een vertrouwenspersoon. Een vriend waarbij je je hart mag uitstorten, angsten, trauma’s en alle andere soorten emoties mag delen. We kunnen erover praten of er doorheen ademen.

Als je je beweegpatronen op de juiste manier verbetert, zal je hoofd vanzelf volgen. Als je mentale weerbericht opklaart, kunnen we lekker bewegen en nog meer loslaten. Geen systeem werkt alleen, ook het menselijk lichaam niet.

Na een sessie hoor je letterlijk en figuurlijk lekkerder in je vel te zitten. Dan hebben we naar jou als geheel gekeken, dan hebben we holistisch gewerkt.

Je mag mij altijd een berichtje sturen als je er meer over wilt weten ❤️