blank

Hoe wil je ‘s avonds terugkijken op de dag? Heb je gedaan wat je wilde doen en vooruitgang geboekt of had je een smoesje en heb je je te afwachtend opgesteld?

Pijn in je lijf, beperkingen in bewegingsvrijheid of blessures zijn geen excuus om niks te doen. Je kunt altijd iets doen en toch kleine stappen vooruit zetten in het proces. Achterover zitten en wachten gaan je problemen niet oplossen.

Meerdere keren per week corrigerende oefeningen uitvoeren om je lichaam steeds beter te laten functioneren wel. Geduldig werken aan een efficiënter lijf ook. De verklevingen in je fascia aanpakken. Goed eten en drinken. Naar buiten gaan. Ontspannen. Op tijd naar bed. Minder vaak op je telefoon en naar de tv kijken.

We zoeken te vaak naar bijzondere oplossingen voor eenvoudige problemen. Begin bij het begin en zorg dat je je basis op orde krijgt alvorens je bij de pakken neer gaat zitten en jezelf wijs laat maken dat je ergens mee moet leren leven. Of dat je nu eenmaal zo bent.

Gebruik je smoesjes of boek je vooruitgang? Hoe groot of klein dan ook. De keuze ligt altijd bij jou. Ga je langzaam vooruit of blijf je stil zitten en wachten totdat je problemen magisch verdwijnen of iemand anders ze komt oplossen?