Holistisch Trainer & Coach

 

Ik breng jou terug in verbinding met jezelf

Mijn Specialisaties

Fascia behandelingen

Zonder fascia hebben het skelet- en spiersysteem geen steun en daarmee ook geen functie. 

Personal Coaching

Alle tools uit mijn toolbox staan tot jouw beschikking. 

Personal Functional Training

Personal Functional Training in een kleine groep van 4 tot 6 personen.

Ademwerk

Je staat van zijn veranderen door middel van ademwerk.

Mijn Aanpak

N

Herstel en voorkom blessures

N

Bouw volledige lichaamskracht op

N

Verbeter je houding

N

Zit lekkerder in je vel

N

Krijg meer energie

“No one saves us but ourselves. No one can and no one may. We ourselves must walk the path.”

Buddha

Het Fundament

Ademen, lopen, rennen en gooien zijn de meest fundamentele functies van ons lichaam. Door fascia releasing, functionele training, ademwerk en persoonlijke coaching zorg ik ervoor dat je weer letterlijk en figuurlijk lekker in je vel komt te zitten. 

Hoe Het Werkt

1.

Fascia

Het alles verbindende weefsel hydrateren.

2.

Houding

De juiste spierspanning creëren.

3.

Adem

Van binnen naar buiten werken.

4.

Training

Nieuw fundament leggen in je beweegpatronen.

Reviews

“Wat mij betreft is Bobbie echt briljant. Die heeft oog voor elk detail in de manier waarop je beweegt en houdt rekening met zoveel facetten waar de gemiddelde personal trainer geen kaas van heeft gegeten. Van de werking van de myofascia tot een juiste ademhaling. Beweging écht functioneel gaan inzetten om zo mijn pijnklachten sterk te reduceren. Op dagen dat ik mij slecht voel weet ik dat een sessie met Bobbie echt een verschil maakt en een negatieve spiraal doorbreekt. Die stelt de juiste vragen en zet àltijd de juiste oefening/interventie in. Bobbie werkt vanuit een heldere methodiek en kan tot in detail uitleggen waarom die doet wat die doet. Vooral waarom ik dingen anders mag doen. Zonder daarbij mij het gevoel te geven dat ik het allemaal verkeerd doe of niet goed genoeg doe. Die heeft een warme en oordeelsvrije houding, terwijl die ondertussen ook de juiste snaar in beweging weet te zetten. Onbetaalbaar als je het mij vraagt! Voor het eerst in mijn leven voel ik dat ik echt constructief aan het opbouwen ben, in plaats van gewoon zo kapot mogelijk te gaan. Voorbij de oppervlakte, zonder dit over te slaan. Dankjewel Bobbie!”

– Daan

Vandaag mijn eerste ademhalingssessie gehad. Wist niet goed wat ik ervan moest verwachten, maar wel dat dit het stuk is waar mijn lijf niet aan wilde. Bobbie stelde mij daarin snel gerust. Gevoel van veiligheid en vertrouwen zorgde ervoor dat ik me volledig kon over geven en diep kon gaan. Dat maakt dat ik dieper kon zakken in mijn lijf dan dat ik ooit eerder heb ervaren. Mijn ademhaling kon ik onder begeleiding van Bobbie laten zakken tot aan mijn bekken, terwijl ik normaal tot aan mijn buik kom.

De controlefreak in mij werd begeleid tot loslaten en overgeven.

Een mooie diepgaande ervaring wat smaakt naar meer.

– Sarah

Al bijna 2 jaar kom ik bij Bobbie. Om van mijn knieblessure af te komen, mijn lijf beter te leren gebruiken en om nog meer ‘ mij’ te mogen zijn in dit leven. Met Bobbie ga ik altijd meteen de diepte in. Op de een of andere manier voelt die intuïtief aan wat nodig is. Soms een ademsessie, waarbij ik contact kan maken met de diepe soms nog onbewuste laagjes in mezelf, waarna ik mezelf licht en als herboren voel. Andere keren een massage of triggerpointmassage, om blokkades te doorvoelen en los te maken, zodat alles wat ik vastzet in mezelf weer ruimte mag geven. Soms zeer pijnlijk, maar altijd een genot achteraf! Ook heb ik al enkele ijsbadsessies bij Bobbie gedaan. Wat een reset en confrontatie met jezelf is dat. Maar wat begeleidt die dat met zachtheid en liefde, heel speciaal! En de myofasciareleases die ik van Bobbie geleerd heb doe ik vrijwel dagelijks, ik kan niet meer zonder. Ik kan alleen maar zeggen: Bobbie wat ben je bijzonder, met je sensitiviteit, je vermogen zelf te groeien en je potentie anderen te laten groeien, je openheid, je kennis en je feilloze wijze van aanvoelen van wat nodig is. Ik gun iedereen zo’n coach!

– Bénédicte

“Mijn zus en ik trainen nu zo’n 2 jaar bij Bobbie. We hebben die in de sportschool leren kennen en zijn na onze zwangerschappen bij Bobbie persoonlijk aan de slag gegaan. Beide hadden we hier en daar wat lichamelijke klachten. Doordat Bobbie luistert en door vraagt kan die goed achterhalen waar de pijn zit en zo de juiste oefeningen erbij halen. Juist nu we bij Bobbie trainen merken we dat het helemaal niet nodig is om maar veel kilo’s te gebruiken of snel te gaan om effectief te trainen. Naast het lichamelijke is die er ook zeker geestelijk; als je ergens mee zit kan je het er altijd bij Bobbie uitgooien en geeft die diens kijk hierop. Kortom het zijn fijne trainingen met een coach die echt oog voor jou heeft.”

– Alicja

Je ademsessie was een soort wereldreis door m’n gedachten en m’n gevoelens heen. Ik stond stil bij bepaalde gevoelens die ik al erkende en andere gevoelens die diep verborgen waren kwamen omhoog. Het was zwaar en ook een verademing een moment dat het oke is om los te mogen laten en volledig jezelf te zijn (heerlijk!😍). De dagen erna heb ik er echt profijt van gehad zodat ik weet waar ik zelf aan kan werken om mezelf te mogen en kunnen zijn. En vooral ook dat het oke is om bepaalde dingen te voelen. Ook de groep was heel fijn, een veilige omgeving om echt tot jezelf te komen. Al met al was het een verademing en een hele nieuwe mooie ervaring om ff diep in jezelf te kijken en te mogen voelen Was echt top dankjewel lieve Bobbie😊

– Aurian

Recent Nieuws

Fascia & Adem Event

Fascia & Adem Event

Wil jij graag de kennis en tools in huis halen om je lichaam beter te begrijpen, spanning en pijn los laten en echt diep te kunnen voelen en ontspannen? 14 januari organiseer ik hetFASCIA & ADEM EVENT Een dag volledig in het teken van lichaams- en ademwerk....

Lees meer
Podcast met Joyce Scheijen

Podcast met Joyce Scheijen

"Je moet hard werken, want dan word je pas echt gelukkig" Dit is één van de misvattingen die ik besprak met Joyce voor haar Zondagochtend Podcast. We praten verder over voelen, groei, je bewustzijn vergroten, ondernemen, maar vooral over het leven en wat er nodig is...

Lees meer
Behandelingen

Behandelingen

Heb je behoefte aan ontspanning? Wil je graag loslaten wat je niet meer dient? Of heb je ergens pijn? Voel je je stijf of beperkt in je bewegingen? Dan kan ik je helpen! Vanaf nu is het namelijk ook mogelijk om deze losse sessies te boeken: Ontspanningsmassage: een...

Lees meer

Aankomende events

Fascia & Adem Event

Wil jij graag de kennis en tools in huis halen om je lichaam beter te begrijpen, spanning en pijn los laten en echt diep te kunnen voelen en ontspannen? 14 januari organiseer ik hetFASCIA & ADEM EVENT Een dag volledig in het teken van lichaams- en ademwerk....

Ademcirkels

In een ademcirkel los je emotionele blokkades in je lichaam op, verbind je je met jezelf en anderen en ervaar je een diepe ontspanning. De ochtend zal van 9.30 tot 11.30 uur duren en de volgende onderdelen bevatten: 🪵De talking stick is een eeuwenoud ritueel en kun je...

Coach Bobbie

Trainingslocatie

Weidestraat 42, Schimmert
(alleen op afspraak)

Maak een Afspraak

Wil je graag vrijblijvend kennismaken?
Je bent van harte welkom!

Contactgegevens

06 41 48 21 86
contact@coachbobbie.nl