Blogs

Lees hier mijn verhalen over fascia, houding en holistisch leven.

Myofasciale releases

Fascia is het weefsel dat alle spieren en organen omhult en alles in het lichaam met elkaar verbindt. 🌀 Restricties in deze structuren kunnen ontstaan door fysieke oorzaken zoals verkeerde beweegpatronen, trauma en operaties. Maar ze kunnen ook ontstaan door chemische...

Leefstijl optimalisatie deel 4: circadiaans ritme

In mijn vorige blog schreef ik over het vinden van rust en hoe dit kan leiden tot een gelukkiger leven en betere slaap. Rust is echter maar een klein onderdeel van je ritme op een dag. Uiteindelijk draait alles om je circadiaans ritme. Een gegeven waar je...

Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg

Het vernieuwen van de richting, structuur en mogelijkheden van ons lichaam brengt vrijwel iedere keer weerstand met zich mee. Ik hanteer een pittige intakeprocedure waarin ik duidelijk maak dat ik niet de typische personal trainer ben en ik maak zoveel mogelijk van...

Mijn eigenwijze carrierepad

“Educating the mind without educating the heart is no education at all.” Op 16e jarige leeftijd moest ik beslissen wat ik de rest van mijn leven wilde doen. Ik moest namelijk een vervolgopleiding kiezen. Ik had echt geen idee wat ik wilde, maar ik was wel goed in...

Bewegen volgens onze biomechanica

“Wat is dat toch waar jij je mee bezighoudt?” Deze vraag krijg ik de laatste tijd steeds vaker.Bewegen volgens de biomechanica van de mens, zoals wij bedoeld zijn om te bewegen! Dit blijkt toch lastig te begrijpen voor de meesten. We kennen wat we zien of zelf ervaren...
Dagretraite ‘Adem, Klank en IJs’

Dagretraite ‘Adem, Klank en IJs’

Een dag helemaal in het teken van jezelf en weer (of nog meer) in contact komen met jezelf en de natuur. Tatjana en Bobbie werken met het Sjamanistisch veld, dit veld zorgt ervoor dat je gedragen wordt tijdens jouw innerlijke reis die je deze dag gaat maken. Je kan...

Lees meer
Adem Workshop

Adem Workshop

Een workshop over alle facetten van ademhalen. Na heel wat ademcirkels en privé ademsessies te hebben mogen verzorgen, ontstond de behoefte om meer diepgang over de adem te gaan delen. Ademwerk is namelijk populairder dan ooit. We doen massaal mee met ademcirkels en...

Lees meer
Ik ben de meest onprofessionele professional

Ik ben de meest onprofessionele professional

- ik knuffel al mijn klanten.- ik breng ze regelmatig aan het huilen.- ik huil regelmatig met ze mee om hun verdriet en pijn.. en om dat van mezelf. In hun bijzijn.- ze weten echt alles van mij.- ik stel mij net zo kwetsbaar op als dat zij doen.- ze zijn net zo...

Lees meer
Littekentherapie

Littekentherapie

Littekens zijn als een soort van pleisters die je lichaam maakt om te helpen herstellen na een verwonding. Of het nu chirurgische wonden, zoals een genderbevestigende operatie, keizersnede, een oncologische operatie of littekens door trauma zoals ongelukken of...

Lees meer
Fysiek vs Mentaal werk

Fysiek vs Mentaal werk

Langzaam begin ik mijn lichaam steeds meer te ontrafelen. Met de nadruk op langzaam, want innerlijk werk bleef zich telkens naar de voorgrond duwen de afgelopen jaren. Iets met trauma's verwerken en heling.. misschien schrijf ik daar later nog wat over, maar op dit...

Lees meer
Ademwerk populairder dan ooit

Ademwerk populairder dan ooit

Ademwerk is populairder dan ooit. Er zijn ontzettend veel manieren om je staat van zijn te veranderen door middel van ademwerk. Welke manier is dan de beste? Ook hier houd ik niet vast aan één protocol of ademtechniek. Ik kijk naar wat jij of de groep nodig heeft....

Lees meer
Hartcoherentie en training

Hartcoherentie en training

Ik train niet alleen de verbinding tussen hoofd en lichaam, maar ook tussen hoofd en hart. Gisteren bleek maar weer eens overduidelijk hoe belangrijk al deze verbindingen samen zijn! Hartcoherentie training is een geweldige ademtechniek om je autonome zenuwstelsel tot...

Lees meer
Complexiteit van oefeningen

Complexiteit van oefeningen

Veel oefeningen lijken vaak zo eenvoudig na te doen, maar in werkelijkheid is het zeer complex om de juiste spierspanning op de juiste plekken te creëren en het hele lichaam van top tot teen samen te laten werken. Net zoals deze oefening. Er lijkt aan de oppervlakte...

Lees meer
Behandelingen

Behandelingen

Heb je behoefte aan ontspanning? Wil je graag loslaten wat je niet meer dient? Of heb je ergens pijn? Voel je je stijf of beperkt in je bewegingen? Dan kan ik je helpen! Vanaf nu is het namelijk ook mogelijk om deze losse sessies te boeken: Ontspanningsmassage: een...

Lees meer

Coach Bobbie

Contactgegevens

06 41 48 21 86
contact@coachbobbie.nl

 

Maak een Afspraak

Wil je graag vrijblijvend kennismaken?
Je bent van harte welkom!

Adresgegevens

Van Ostadestraat 21, Geleen
(alleen op afspraak)