Blogs
Lees hier mijn verhalen over fascia, houding en holistisch leven.
Dag retraite ‘Terug in verbinding met jezelf’
Een dag helemaal in het teken van jezelf en weer (of nog meer) in contact komen met jezelf en de natuur op zaterdag 24 juni. We vertoeven deze dag buiten op een heerlijke locatie in Nederweert. Hier hebben we alle rust en ruimte om te zijn. Deze dag zal de volgende...
Fysiek vs Mentaal werk
Langzaam begin ik mijn lichaam steeds meer te ontrafelen. Met de nadruk op langzaam, want innerlijk werk bleef zich telkens naar de voorgrond duwen de afgelopen jaren. Iets met trauma's verwerken en heling.. misschien schrijf ik daar later nog wat over, maar op dit...
Ademwerk populairder dan ooit
Ademwerk is populairder dan ooit. Er zijn ontzettend veel manieren om je staat van zijn te veranderen door middel van ademwerk. Welke manier is dan de beste? Ook hier houd ik niet vast aan één protocol of ademtechniek. Ik kijk naar wat jij of de groep nodig heeft....
Hartcoherentie en training
Ik train niet alleen de verbinding tussen hoofd en lichaam, maar ook tussen hoofd en hart. Gisteren bleek maar weer eens overduidelijk hoe belangrijk al deze verbindingen samen zijn! Hartcoherentie training is een geweldige ademtechniek om je autonome zenuwstelsel tot...
Complexiteit van oefeningen
Veel oefeningen lijken vaak zo eenvoudig na te doen, maar in werkelijkheid is het zeer complex om de juiste spierspanning op de juiste plekken te creëren en het hele lichaam van top tot teen samen te laten werken. Net zoals deze oefening. Er lijkt aan de oppervlakte...
Behandelingen
Heb je behoefte aan ontspanning? Wil je graag loslaten wat je niet meer dient? Of heb je ergens pijn? Voel je je stijf of beperkt in je bewegingen? Dan kan ik je helpen! Vanaf nu is het namelijk ook mogelijk om deze losse sessies te boeken: Ontspanningsmassage: een...
Personal Coaching
Holistische training en coaching gaat niet enkel om wekelijks lichamelijk inchecken, hoe gaat het fysiek, wat gaat beter, wat kan nog beter? Het gaat ook om jouw mentale weerbericht, wat heb je los kunnen laten, waar worstel je nog mee? Als trainer doorbreek ik...
Personal Functional Training start oktober
Vanaf oktober start ik met Personal Functional Training, functioneel trainen in een persoonlijke setting van 4 tot 6 personen. In de sessies van 1,5 uur ga je in groepsverband 1 of 2 keer per week aan de slag met fascia releases en functioneel trainen. De...
De details doen er echt toe
Mierenneukerij is ontzettend belangrijk in het optimaliseren van biomechanica en daarmee dus ook efficiënter en pijnvrij bewegen. De details doen er toe zoals je duidelijk kunt zien in deze video. In de eerste clip denk ik dat ik prima roteer, maar na het terugkijken...
Coach Bobbie
Trainingslocatie
Weidestraat 42, Schimmert
Maak een Afspraak
Wil je graag vrijblijvend kennismaken?
Je bent van harte welkom!
Contactgegevens
06 41 48 21 86
contact@coachbobbie.nl