window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'G-NHM4TLWW3L');

Blog

Lees hier mijn verhalen over fascia, houding en holistisch leven.

Blog2022-04-21T14:50:32+02:00

Alle blogs

  • Details doen er toe | Coach Bobbie

De details doen er echt toe!

Mierenneukerij is ontzettend belangrijk in het optimaliseren van biomechanica en daarmee dus ook efficiënter en pijnvrij bewegen.De details doen er [...]

  • Soms | Coach Bobbie

Soms

Soms zoeken we datgene waar we nog niet klaar voor zijn om te vinden. Soms ben ik ongeduldig en wil [...]

  • Functioneel bewegen en leven | Coach Bobbie

Functioneel bewegen en leven

Dagelijkse handelingen in je leven zouden gemakkelijker moeten gaan dankzij je functionele trainingen. Voor de één betekent het geen rugpijn [...]

  • Fascia training | Coach Bobbie

Fascia training

Zie het lichaam als één enkelvoudige spier gescheiden door zakken van fascia, in tegenstelling tot het huidige model van 600 [...]

  • Ik ben Bobbie | Coach Bobbie

Ik ben Bobbie

Deze video nam ik op voor familie, maar het voelt nu ook goed om het met de rest van de [...]

  • Stilte retraite | Coach Bobbie

Stilte retraite

"Het is het vertrouwen in ons lichaam, geest en ziel dat ons in staat stelt om te blijven zoeken naar [...]

  • blank

Verbinden

Verbinden. Ik dacht dat dit jaar verder zou borduren op mijn thema van vorig jaar: loslaten. Maar blijkbaar heb ik [...]

  • blank

Geen systeem werkt alleen

Holistische training en coaching gaat niet enkel om wekelijks lichamelijk inchecken, hoe gaat het fysiek, wat gaat beter, wat kan [...]

  • Rechtop zitten | Coach Daisy

Rechtop zitten

Als we beter voor onszelf zouden zorgen naast het vele zitten gedurende de dag, zouden we veel beter zitten. Want [...]

  • blank

Online trainen

"Je kunt van alles een probleem maken. Je kunt ook van een probleem van alles maken" Uiteraard hebben fysieke [...]

  • blank

Schouderpijn

Schouderpijn wordt vaak veroorzaakt door onze gedrags- en houdingspatronen in deze moderne tijd. Het vele voorover bukken over onze [...]

  • blank

Kom maar op 2022!

"Je hele leven kan in een jaar echt veranderen... je hoeft alleen maar genoeg van jezelf te houden om te [...]

  • blank

2021 compilatie

🎵GELUID AAN🎵 4 jaar geleden zat ik nog middenin mijn burn-out. Wetende dat het werk dat ik toen deed [...]

  • blank

Functioneel ademen

Wist je dat je verschillende spieren kunt activeren door middel van je ademhaling? Door functioneel te leren ademen, leer [...]

  • Stop met stretchen! | Coach Daisy

Stoppen met stretchen!

Tijdens functionele bewegingen worden spieren zowel korter als langer. Denk bijvoorbeeld aan sprinten, er zit een actie gekoppeld aan het [...]

  • Ik vier het leven | Coach Daisy

Ik vier het leven!

"Te veel licht kan je verblinden, je hebt duisternis nodig voor balans" De meest diepgaande persoonlijke groei vindt niet plaats [...]

  • Coach Daisy | Consciëntieus werken

Consciëntieus werken

"Consciëntieus. Bijvoeglijk naamwoord: grondig, zorgvuldig, nauwgezet. Consciëntieus zijn houdt in dat iets nauwkeurig of gewetensvol wordt gedaan." Onlangs kreeg ik [...]

  • Coach Daisy | IJsbad sessies

IJsbad sessies

"Kracht vinden in de momenten van diepe overgave" Dat is wat ijsbadsessies onder andere doen. En dan nog niet [...]

  • Update training Pierre

Update training Pierre

Deze man.. daar worden er tegenwoordig nog maar weinig van gemaakt. In januari overwogen we nog een operatie aan zijn [...]

  • blank

Myofasciale releases

Fascia is het weefsel dat alle spieren en organen omhult en alles in het lichaam met elkaar verbindt. 🌀 Restricties [...]

  • blank

Comfortzones

Waarom binnen je comfortzone blijven als daarbuiten veel meer te beleven valt? Vaak is het zo dat wat we [...]

  • blank

Onbalans

"Als een oefening niet meer balans creëert, brengt het je juist meer uit balans. Hoe onevenwichtiger je bent, hoe [...]

Nieuw logo

Bij een nieuwe leef- en trainingswijze horen ook een nieuw logo en teksten die de lading beter dekken.🧐 Heel blij [...]

  • blank

Terugkijken op 2020

Lekker afgezaagd kijk ook ik terug op een bizar jaar. Het jaar van covid-19. Het jaar waarin alles anders [...]

  • blank

De 80/20 regel

Zelfbereide maaltijden zijn niet alleen lekker, maar het brengt mensen ook bij elkaar. Gezelligheid, een gespreksonderwerp en soms zelfs [...]

Ga naar de bovenkant