Blogs
Lees hier mijn verhalen over fascia, houding en holistisch leven.
Dag retraite ‘Adem & IJs’
Het wordt een dag helemaal voor jezelf, offline en onbereikbaar voor de buitenwereld. Een dag om even helemaal terug te keren naar jezelf, om te voelen, te zijn en te ontspannen. 🌱 We vertoeven deze dag op een magische locatie die zich bevindt in een stukje privé bos....
Lengte van een traject
Ik krijg vaak de vraag hoe lang een traject bij mij duurt. Het korte antwoord is: dat weet ik niet. Ik hanteer geen vast protocol, want jij bent een mens en geen product. Het traject is afhankelijk van allerlei factoren, zoals:- Je leeftijd.- De klachten die je...
Ik ben de meest onprofessionele professional
- ik knuffel al mijn klanten.- ik breng ze regelmatig aan het huilen.- ik huil regelmatig met ze mee om hun verdriet en pijn.. en om dat van mezelf. In hun bijzijn.- ze weten echt alles van mij.- ik stel mij net zo kwetsbaar op als dat zij doen.- ze zijn net zo...
Littekentherapie
Littekens zijn als een soort van pleisters die je lichaam maakt om te helpen herstellen na een verwonding. Of het nu chirurgische wonden, zoals een genderbevestigende operatie, keizersnede, een oncologische operatie of littekens door trauma zoals ongelukken of...
Fysiek vs Mentaal werk
Langzaam begin ik mijn lichaam steeds meer te ontrafelen. Met de nadruk op langzaam, want innerlijk werk bleef zich telkens naar de voorgrond duwen de afgelopen jaren. Iets met trauma's verwerken en heling.. misschien schrijf ik daar later nog wat over, maar op dit...
Ademwerk populairder dan ooit
Ademwerk is populairder dan ooit. Er zijn ontzettend veel manieren om je staat van zijn te veranderen door middel van ademwerk. Welke manier is dan de beste? Ook hier houd ik niet vast aan één protocol of ademtechniek. Ik kijk naar wat jij of de groep nodig heeft....
Hartcoherentie en training
Ik train niet alleen de verbinding tussen hoofd en lichaam, maar ook tussen hoofd en hart. Gisteren bleek maar weer eens overduidelijk hoe belangrijk al deze verbindingen samen zijn! Hartcoherentie training is een geweldige ademtechniek om je autonome zenuwstelsel tot...
Complexiteit van oefeningen
Veel oefeningen lijken vaak zo eenvoudig na te doen, maar in werkelijkheid is het zeer complex om de juiste spierspanning op de juiste plekken te creëren en het hele lichaam van top tot teen samen te laten werken. Net zoals deze oefening. Er lijkt aan de oppervlakte...
Personal Coaching
Holistische training en coaching gaat niet enkel om wekelijks lichamelijk inchecken, hoe gaat het fysiek, wat gaat beter, wat kan nog beter? Het gaat ook om jouw mentale weerbericht, wat heb je los kunnen laten, waar worstel je nog mee? Als trainer doorbreek ik...
Coach Bobbie
Maak een Afspraak
Wil je graag vrijblijvend kennismaken?
Je bent van harte welkom!
Locatie
Geleen, Limburg