door admin | mrt 3, 2023 | Adem, Events, Mindset
Een dag helemaal in het teken van jezelf en weer (of nog meer) in contact komen met jezelf en de natuur. We vertoeven deze dag op een magische locatie die zich bevindt in een stukje privé bos in Posterholt. Hier hebben we alle rust en ruimte om te zijn. Deze dag zal...
door admin | feb 20, 2023 | Adem
Ademwerk is populairder dan ooit. Er zijn ontzettend veel manieren om je staat van zijn te veranderen door middel van ademwerk. Welke manier is dan de beste? Ook hier houd ik niet vast aan één protocol of ademtechniek. Ik kijk naar wat jij of de groep nodig heeft....
door admin | jan 29, 2023 | Adem, Bewegen
Ik train niet alleen de verbinding tussen hoofd en lichaam, maar ook tussen hoofd en hart. Gisteren bleek maar weer eens overduidelijk hoe belangrijk al deze verbindingen samen zijn! Hartcoherentie training is een geweldige ademtechniek om je autonome zenuwstelsel tot...
