Blogs
Lees hier mijn verhalen over fascia, houding en holistisch leven.
Personal Coaching
Holistische training en coaching gaat niet enkel om wekelijks lichamelijk inchecken, hoe gaat het fysiek, wat gaat beter, wat kan nog beter? Het gaat ook om jouw mentale weerbericht, wat heb je los kunnen laten, waar worstel je nog mee? Als trainer doorbreek ik...
Personal Functional Training start oktober
Vanaf oktober start ik met Personal Functional Training, functioneel trainen in een persoonlijke setting van 4 tot 6 personen. In de sessies van 1,5 uur ga je in groepsverband 1 of 2 keer per week aan de slag met fascia releases en functioneel trainen. De...
De details doen er echt toe
Mierenneukerij is ontzettend belangrijk in het optimaliseren van biomechanica en daarmee dus ook efficiënter en pijnvrij bewegen. De details doen er toe zoals je duidelijk kunt zien in deze video. In de eerste clip denk ik dat ik prima roteer, maar na het terugkijken...
Mijn eigenwijze carrierepad
“Educating the mind without educating the heart is no education at all.” Op 16e jarige leeftijd moest ik beslissen wat ik de rest van mijn leven wilde doen. Ik moest namelijk een vervolgopleiding kiezen. Ik had echt geen idee wat ik wilde, maar ik was wel goed in...
Mijn essentie van mensen helpen
Van training tot coaching, van ademwerk tot ijsbaden, van business tot spirituele retreats, van spaceholder tot tranenveger en professioneel knuffelaar. Afgelopen weekend kwam alles samen waar mijn vuurtje steeds harder van gaat branden. In de essentie is dat mensen...
Investeren in een trainer of coach
Investeren in een trainer of coach vinden velen een te dure aangelegenheid. Je kunt net zo goed wat groepslessen ergens volgen of een trainingsplan van internet downloaden en lekker zelf aan de slag gaan. Toch. Of niet? De enige manier om erachter te komen wat het...
De verbinding tussen jouw hoofd en lichaam
Je hoofd en lichaam maken elkaar sterker als deze met elkaar in verbinding staan. Maar we zien vaak dat deze twee uit balans zijn. Dat kan komen door eerdere (traumatische) ervaringen, allerlei verwachtingen die je hebt van jezelf of door wat je denkt wat de...
Rechtop zitten
Als we beter voor onszelf zouden zorgen naast het vele zitten gedurende de dag, zouden we veel beter zitten. Want wat doen we na een hele (werk-)dag zitten? Nog meer zitten. Of bankhangen. De meest gestelde vraag die ik over zitten krijg is: “hoe kan ik er een...
Hele spierketen inzetten
Het inzetten van de gehele spierketen zorgt voor een ander soort efficiëntie in het lichaam. Het zorgt ervoor dat we bewegen zoals het lichaam bedoeld is te bewegen. Wat vervolgens zowel kracht, lenigheid als het uithoudingsvermogen verbetert. Je linkerbil en je...
Coach Bobbie
Maak een Afspraak
Wil je graag vrijblijvend kennismaken?
Je bent van harte welkom!
Adresgegevens
Van Ostadestraat 21, Geleen
(alleen op afspraak)